Trăim într-un spațiu tot mai interconectat și, sincere să fim, ar fi mare păcat să nu profităm de acest dar al existenței. Globul nu e doar divers din punct de vedere geografic, ci și amețitor de diferit din punct de vedere cultural. Însă, în loc să ne simțim intimidate sau izolate de această complexitate, nu mai bine am alege să ne lăsăm fermecate de ea, descoperind-o cu inima deschisă și cu o minte curioasă?

Meditația e o practică inspirată de înțelepciunea popoarelor orientale și nu numai (și rugăciunea e practic o formă de meditație) cu nenumărate beneficii pentru sănătatea psihică. De la niveluri mai reduse de stres la anxietate și tensiune mentală scăzute, o mai bună concentrare și atenție și chiar imaginație și creativitate stimulate, obiceiul de a păstra câteva minute de liniște zilnic aduce nenumărate beneficii și a devenit indispensabil multora dintre noi.

Deși suntem recunoscătoare pentru multitudinea de produse prezente pe piață, mai ales când vine vorba despre cosmeticele pentru îngrijirea părului sau a tenului, în același timp, să ai atât de multe variante la dispoziție poate fi amețitor. Adesea ne-am dori, ca să fim sincere, să existe un singur produs care să facă minuni indiferent de textură, de lungime sau de tipul de păr.

Căderea părului e o problemă ce pare să fi apărut din senin pentru multe dintre noi. Într-o zi ne mândream cu coama noastră bogată și strălucitoare, cu adevărat demnă de invidiat, iar în următoarea constatam că lăsam în urmă mănunchiuri de fire pe perie sau în scurgerea de la baie.

Dacă acum câțiva ani eram bombardate din toate părțile cu diverse trucuri și metode de detoxificare a organismului, până ce mulți experți au atras atenția că o mare parte dintre aceste practici erau mai degrabă agresive decât benefice, purificării pielii acordăm mult mai puțină importanță.